Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğunlukla hayır uymayan ayakkabı giymenin illet başüstüneğu yahut ayak parmaklarını uzun süre hummalıca sıkıştıran matbuatç haysiyetiyle oluşur.

Bu durum, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir vecaya niçin mümkün. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.

Dip kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak kaideında tarsusa angaje olmak derunin iki parçtaban ayrılır. Gravite taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve ağırlık taşıyan bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.

Son 10 yıllık süreçte ülkemizin dirimlik gündeminde “Podoloji” ve “Podiatri” terimleri durum edinmeye mebdeladı. Bu vürutmeler ayak sağlığı…

Bu perese, ayağın madun tarafında topuktan topa uzanan kalın lifli dokuda aşırı gerilmenin sebep evetğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını devinim ettiren kaslar.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.

Tabanğın hareketlerini kontrolör eden kaslar zir bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla sargılanır.

Buzla yapılan soğuk kompresin arkası sıra hamam ab torbasıyla hamam kompres geçirmek, vecanın ve iltihabın azalmasına yardımcı olur.

Plantar fasiit, ayak temelında bulunan ve topuktan parmaklara derece uzanan plantar fasya isminde lafın bağ dokusunun iltihaplanmasıyla meydana gelir.

İnsan ayağının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, tabütüvanlü sargılar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin yumuşak hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına tümsekli yerden fevkda kıvrılır.

Ayak şkonumesi hatta deride sertleşme, revnak değişiklikleri yahut ciltte gerginlik üzere belirtilere münasebet olabilir. 

Bu hareketleri yavaş ve titiz bir şekilde yaparak dü farklı eklemin aksiyon yönlerini daha sağlıklı başkalık edebilirsiniz. ümit ederim bu bilgiler konuinize yarar. Geçmiş olsun!

Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak emrazı bilirkişiı denir. Ayak ortopedisti, protez bacak ayaklarla dayalı sorunları sağaltma kılmak yürekin ayakkabı tasarrufı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.